Piernas · Otro

Sandbag Load

Sandbag Load: posición inicial
Inicio
Sandbag Load: posición final
Final

Músculos que trabaja

Frente Espalda

Principales

Cuádriceps

También ayudan

Abdomen, Bíceps, Pantorrilla, Antebrazo, Glúteo, Femoral, Lumbar, Espalda media, Deltoides, Trapecio

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